3,2,1 partez...

J-3 avant la grande ballade (voir commentaire précédent). Mais je n'oublie pas mes objectifs que je prépare sérieusement.

Ce matin, 3h00 de route avec des fractionnés: 5x1min/1min puis 5x2min/2min dans la première heure et pyramide 1/2/3/2/1min avec des repos de 1 min dans la troisième heure. Super sensations: ça fait plaisir.Demain 2h00 de VTT technique au petit jour. Après demain, 1h00 de "VTT route" tranquille. Le VTT route, c'est mon cadre_titane équipé de speedcity (photos dans ma galerie) qui sera mon compagnon de route jeudi pour mes 9 ou 10 heures de promenade. C'est une configuration sympa pour ceux qui n'ont pas besoin d'un vélo de course ou tout simplement pas le budget. On en reparle après le grand test de jeudi...