Bonnes résolutions

Que dire après 4 mois d'absence? Bonne année, c'est la phrase qui s'impose en ce moment.

Et après? Mon mal de dos?

Après moult examens et autres manipulations (pas génétiques) le verdict est tombé: hernie discale L4-L5!!

Sans m'étaler sur le sujet, je dirai simplement que plus de 4 mois après ma chute, j'ai toujours mal au dos. Et 4 mois de "repos", chez moi c'est 6 kg en trop! Alors en ce début d'année, ce sont les incontournables bonnes résolutions: régime et reprise de l'entraînement.

Pour le régime, les corrections nécessaires ne seront pas bien dures à faire, mais pour l'entraînement, c'est autre chose. Mon médecin m'a conseillé le vélo de route et déconseillé la course à pied. Mais quand je fais du vélo, j'ai mal au dos alors que la course à pied au contraire ne me gène pas du tout.

Il m'a aussi dit d'écouter mon corps. Et là mon corps il me dit qu'il ne rentre plus dans ses pantalons et qu'il n'a pas mal en course à pied. J'ai donc décidé de reprendre mon entraînement en course à pied, mais en excluant toutefois de participer au Marathon de Paris auquel je suis inscrit. Et puis je referai régulièrement des sorties vélo pour voir si j'ai moins mal au dos. C'est trop tôt pour fixer des objectifs mais j'ai quelques idées derrière la tête.

On en reparle très bientôt j'espère. Et puis nous parlerons aussi de la saison de VTT 2007 que je suivrai de prêt même si elle se déroule sans moi.