Réception du nouveau cadre
Avec ma coach Dan nous avions décidé de nous rendre dans la patrie de cadre_titane pour y réceptionner mon nouveau cadre.
Cela m'a permis de revoir Bjorn et de partager un moment bien sympathique en sa compagnie.
Départ jeudi 7 juillet dans l'après-midi et arrivée à Aix-les-Bains vers 1800. Réception de notre chambre d'hôtel souper, petite reconnaissance du parcours vélo prévu le lendemain et dodo. Vendredi matin mon entraînement vélo qui passa par Chambéry et revint sur Aix.

Tout n'est pas encore à 100% mais voilà 4 semaines que j'ai recommencé à m'entraîner gentiment. 
Pour cette édition, nous avons décidé d’abandonner le chronomètre afin de mettre encore plus l’accent sur le côté convivial du VTT.
Trois parcours de 15, 30 à 45km environ seront proposés chaque jour, assortis chacun de ravitaillements composés des spécialités locales : Tourtons, tartes du Valgaudemar ou autre génépi… Nous visiterons le haut de la vallée samedi jusqu’à La Chapelle en Valgaudemar (avec les soulants vire-vire d’Eric), et son entrée dimanche côté Aspres les Corps (ou Patrick a déniché de nouveaux singles), et Le Glaizil (avec le fameux passage dans le lit du Drac, cher à François).
Comme à chaque fois que nous séjournons à Cassis, les jours précédents l'épreuve ne sont pas source de repos pour être au top le jour J mais au contraire, l'opportuniter de passer un max de temps à nous éclater sur nos montures.
Ce vendredi, c'est du coté des calanques que nous allons user nos crampons. (Calanques qui risques de devenir interdites aux vtt en raison d'un d'un projet de parc naturel... No comment). Le sol archi minéral et les points de vue quasi permanent sur la mer sont vraiment dépaysants! Le point culminant de la sortie est le haut des crêtes de l'Estret à env 600m d'altitude d'où nous dominons Marseille, Cassis et biensur, Cap Canaille et ça falaise de 400m.