Anciens Blogs Cofactory

Et voilà, c'est fini. Un beau week-end en corrèze entouré de ceux que j'aime et gastronomique en plus!! Pourtant celui ci aurait pu mal commencer...
Rappelez vous, j'avais prévu de me rendre dans  ma Corrèze  natale sur mon beau VTT en titane équipé pour l'occasion de roues speedcity. La météo, à l'approche du jour J était de plus en plus péssimiste.La veille au soir, alors que nous buvions une ou deux bières avec Jojo (Jonathan Cormier) pour fêter sa sélection et participation au championnat du monde de VTT marathon, nous zapions sur france 2 ou Catherine Laborde, annonçait de la pluie, du vent sud - sud ouest  voire même des orages.

J-3 avant la grande ballade (voir commentaire précédent). Mais je n'oublie pas mes objectifs que je prépare sérieusement.

Ce matin, 3h00 de route avec des fractionnés: 5x1min/1min puis 5x2min/2min dans la première heure et pyramide 1/2/3/2/1min avec des repos de 1 min dans la troisième heure. Super sensations: ça fait plaisir.Demain 2h00 de VTT technique au petit jour. Après demain, 1h00 de "VTT route" tranquille. Le VTT route, c'est mon cadre_titane équipé de speedcity (photos dans ma galerie) qui sera mon compagnon de route jeudi pour mes 9 ou 10 heures de promenade. C'est une configuration sympa pour ceux qui n'ont pas besoin d'un vélo de course ou tout simplement pas le budget. On en reparle après le grand test de jeudi...
  
  

Les beaux jours aidant (si l'on excepte les 2 heures de fractionnés bien arrosés de la semaine dernière), les heures de selle s'accumulent. Dans ce but, je m'apprête à rallier Chauvigny(86), ville ou j'habite, à Naves(19) mon village natal, tout en évitant les grands axes. C'est un parcourt fort vallonné, surtout dans sa deuxième moitié.En 1999 déjà, j'avais tenté cette aventure et calé à quelques kilomètres du but après 217 km et 9h30 de selle (pauses comprises). 

Mais 7 ans après, je pense pouvoir aller au bout du périple car j'ai beaucoup progressé depuis. Ça va se passer jeudi 17 août. Pourvu qu'il ne pleuve pas...
  

Point de compétition ces temps-ci. D'abord quelques vacances, régénératrices. Puis une nouvelle phase de préparation en vue du Championnat de France marathon le 24 septembre à Guéret. C'est à 1h15 de route de la maison et, étant limousin d'origine, j'aime les paysages de la Creuse.

En point de mire donc, la 2ème coupe de France MX à La Bourboule , Auvergne, le 27 août (très joli coin aussi, j'adore), la 3ème coupe de France MX à Pouzauges en Vendée, le 2 septembre, là, va falloir soigner la récup entre les deux…Tout ceci pour arriver au top à Guéret. Bien sur je ne joue pas la gagne, on court un marathon d'abord pour finir, et si j'ai les jambes et de la chance , une place dans les 30 premiers me ferait plaisir. Je vous raconterai tout ça….
  
  

Ce WE , c'est le championnat régional du Poitou-Charentes. Je me suis bien préparé pour cet événement. La semaine dernière, j'ai couru une manche de l'interrégion. A ma grande surprise, je termine dans le 10 (9ème en fait). Grande surprise car finalement, ma petite forme de début de saison semble enfin se dissiper. Motif de satisfaction donc.

Ce WE, j'ai participé à une rando , la "pente et côtes" qui porte bien son nom !!! Avec 106 km et 2200 m de dénivelé positif répari sur de nombreuses petites bosses raides, ce casse patte n'a pris 5h45 pauses comprises.

Beau test d'endurance pour le cadre_titane qui m'a surpris par son confort. La direction est très légère ce qui est un peu déroutant, il cabre dans les raidards!! Mais c'est juste une question d'habitude. Vendredi j'avais déjà enquillé 4h00 de route. 1h00 samedi , 1h30 hier... beau WE n'est ce pas!!
Maintenant c'est récup, celà portera ses fruits dans les semaines à venir.