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Que dire après 4 mois d'absence? Bonne année, c'est la phrase qui s'impose en ce moment.

Et après? Mon mal de dos?

Après moult examens et autres manipulations (pas génétiques) le verdict est tombé: hernie discale L4-L5!!

Sans m'étaler sur le sujet, je dirai simplement que plus de 4 mois après ma chute, j'ai toujours mal au dos. Et 4 mois de "repos", chez moi c'est 6 kg en trop! Alors en ce début d'année, ce sont les incontournables bonnes résolutions: régime et reprise de l'entraînement.

Pour le régime, les corrections nécessaires ne seront pas bien dures à faire, mais pour l'entraînement, c'est autre chose. Mon médecin m'a conseillé le vélo de route et déconseillé la course à pied. Mais quand je fais du vélo, j'ai mal au dos alors que la course à pied au contraire ne me gène pas du tout.

Il m'a aussi dit d'écouter mon corps. Et là mon corps il me dit qu'il ne rentre plus dans ses pantalons et qu'il n'a pas mal en course à pied. J'ai donc décidé de reprendre mon entraînement en course à pied, mais en excluant toutefois de participer au Marathon de Paris auquel je suis inscrit. Et puis je referai régulièrement des sorties vélo pour voir si j'ai moins mal au dos. C'est trop tôt pour fixer des objectifs mais j'ai quelques idées derrière la tête.

On en reparle très bientôt j'espère. Et puis nous parlerons aussi de la saison de VTT 2007 que je suivrai de prêt même si elle se déroule sans moi.

Une nouvelle version du cahier de modélisation est disponible ici.

Cette version 1.7 s'intéresse au fait que vous portiez des lunettes de vue, ou non, lorsque vous roulez. Nous avons aussi modifié légèrement notre protocole de mesures morphologiques pour en augmenter la précision.

J'avais articulé ma saison sur un objectif: le championnat de France MX à Guéret. Mais ma blessure au dos m'a empêché de rouler depuis la Vendée Verte. Au risque de me répéter, j'aime pas la boue. Alors quand Jojo (Cormier) me raconte le déluge sous lequel il a couru dimanche à Guéret, je me dis que finalement, j'étais bien sous la couette. Prochain objectif, avant le marathon de Paris: guérir!
  

Et pourtant, en quelques clics, je viens de devenir le n°12468.
C'est le dossard que je porterai le 15 avril 2007 sur les Champs Elysées au départ du marathon de Paris.

C'est à Pouzauges en Vendée qu'avait lieu samedi la troisième manche de la coupe de France Marathon, sur une distance de 104 km. Une petite semaine de récupération seulement après la manche de la Bourboule, les organismes n'ont pas tous récupéré. Au départ, c'est un peu le club du 3ème âge:
- "comment va ton genou?
- et toi, tes mollets?
- et toi, "TaMalOu"?

C'est le grand jour. Le tour du Sancy, support de la 2ème manche de la coupe de France Marathon. Sur la ligne de départ, il fait 7°C, au sommet du premier col, 3°C ! Il a plu dans le semaine, le speaker nous annonce un parcours gras et délicat par endroits. Moi qui aime la canicule et la poussière…

Chute à l'avant du peloton :
Le départ est donné. Après 20 mètres, le concurrent à ma droite m'accroche brutalement et me met au tapis, le meute m'évite, ou presque, je repart avec des bleus partout.

Vogue la galère : 
Les premiers km furent un peu pénibles en partie à cause de la chute. Très vite, je vais avoir des début de crampes, et des douleurs au dos.  Le froid n'est pas mon allier mais je m'accroche.  A la mi-course, j'ai un coup de mieux, je regagne quelques places. Mais bientôt, un petit point de côté apparaît et se transforme très vite en de violents maux de ventre. Impossible de ventiler correctement, je dois ralentir.