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Ce week c'est déroulé le raid VTT  "La Valgaude" qui constitue la 9ème manche du Challenge Provence à La Chapelle en Valgaudemar ( 05 ).

C 'est pour moi le premier rendez-vous VTT de la saison  .

En effet, après une bonne saison de ski alpinisme dans les jambes, je ne suis pas remonte sur le vélo avant début avril.

A mes côtés, deux autres cofas cadre_titane au départ : Manu Morel et Patrick Mondon (qui a participé au tracé de l'épreuve).

Le départ (neutralisé) du raid est donné dans le camping de la Chapelle en Valgaudemar à 9h00. Eric avec son VTT électrique (ndlr: ce n'est pas son cadre_titane...) nous neutralise pour sortir du village.

C'est parti la horde est lancée le long de la Severesse (le torrent qui passe dans le village) et sa roule très fort !! Eric relève à ce moment là 45km/h sur son vtt et déjà, la vitesse détache un petit peloton à l'avant de la course.

Tout va bien, je suis dans la tête du peloton et très rapidement un groupe de 8 coureurs se forme. Sur un parcours type single track, on creuse un écart avec le reste des poursuivants.

Et me revoilà, mon dos va mieux.

J'ai toujours une petit pincement à la hauteur de l'iliaque droit mais c'est supportable. Avec un voir deux anti-inflamatoire par jour c'est ok.

Dimanche je participerai à l'ironman 70.3 de Rapperswil.

Si l'an passé la première manche de Coupe de France avait essuyé de fortes pluies le dimanche, pour une manche de Pernes Les Fontaines par un soleil radieux, il s'agissait pour cette manche 2010 de Pernes d'essayer de passer avant  les précipitations annoncées.

Pari presque gagné avec mes pneus pour terrain sec ( 3 tours sur quatre). Après donc un début de course entre des cuisses qui accusent un manque de compétition et de longs single tracks qui ne permettent pas de doubler, je parviens tout de même à remonter régulièrement vers la quarantième place scratch master...

Et c'est donc pour le quatrième tour que la pluie s'invite et rend les courtes descentes pentues très périlleuses, c'est "holiday on ice", les carres des patins en moins. Une Candelorette dirait "Ce sont les toboggans d'Aqualand, la piscine en moins".

Heureusement, "Dame nature", sous la forme d'arbres et de buissons, se charge de contenir nos ardeurs. Seulement, lorsqu'elle se présente sous la forme de cailloux qui viennent embrasser les genoux, ça devient plus viril, et du coup le pédalage perd beaucoup d'entrain.

A l'approche de l'été, les gendarmes de Saint Tropez sont à la recherche d'une force d'intervention rapide...Nul doute que les "cadre_titane boys" seront plus rapides que les voitures...Faites un trajet Saint Tropez-Sainte Maxime par un fort trafic et vous en serez vite convaincus.

Quelque nouvelles avant mon départ pour l'extrême Sud dès demain matin. Lundi dernier, je suis rentré d'une d'une semaine de vtt dans les Cévennes où j'ai pu roulé tous les jours. Plus de 300km et 11.000m+ sous une météo estivale terminé en beauté par la Valslopette. (CR et photos très prochainement).  Le top pour finir ma préparation.

Les sensations sont très bonnes, le cadre_titane fidèle à lui même à été une fois de plus un excellent compagnon malgré de très très nombreux passages de champs de pierres et singles défoncé... Aucunes douleur au dos, ni aux fessiers alors que certains jours affichaient plus de 6h de selle.

Le bilan d'avant la TransV est donc très positif. Maintenant un seul objectif, obtenir le sésame de finisher dimanche prochain.

fdc

Bonjour à tous !

C'est avec un grand plaisir que je vous donne de mes nouvelles.

Après une année riche en travail et avec un temps uniquement consacré aux études qui a été cloturé par une période de concours très sélèctifs ... Je reprends donc de l'activité.

Elle aura lieu le 5 et 6 juin 2010 : Randos et courses (20, 35 et 55 km) dans les Hautes-Alpes, entre Saint-Firmin et La Chapelle en Valgaudemar.

Le team cadre_titane est en reco’ sur le parcours chrono du dimanche 6 juin !

Nul doute que les amateurs de paysages somptueux seront comblés…

Les aficionados du portage aussi !

Ainsi que les férus de descente.

Les voraces ne devraient pas être en reste !!!

Des infos et plus de photos après le "jump" !

Mercredi 19 mai, première et deuxième manche de la Coupe Romande de cyclisme police. Au vu de mon hernie de début d'année, j'ai décidé de me préparer plus en natation et en vélo. Je veux essayer de jouer une place d'honneur à la Coupe romande. Donc, ce mercredi à Ballens, canton de Vaud, se déroulaient les 2 premières manches. Il s'agissait d'un prologue contre la monte de 4.5 km et d'une course en ligne de 60 km.