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Voilà ça y est je serai sur la ligne de départ des championnats de France !!!

Je suis très heureux d'y participer et espère faire honneur à ma région et à tous ceux qui me soutiennent.

Samedi nous avons participer à un contre la montre le matin et à une course sur route l'après midi avec l'équipe au complet !!!
Je fais 4ème du contre la montre de 5 km et je chute à la course en ligne mais sans gravité !!!
 
Me voilà de retour des championnats de France où malheureusement une contre performance gâche cette première course national !!!
Mais néanmoins je suis très heureux d'y avoir participé et remporte avec moi pleins de très beaux souvenirs !!!

Je suis ensuite parti en vacances à l'assaut des cols pyrénéens tout d'abord puis les Alpes ! Vacances reposantes mais toujours en compagnie de mon superbe vélo qui me motive si bien quand le régime baisse !!!
 
A bientôt et je vous rapporterais les résultats de mes prochaines courses où j'espère vraiment me venger de cette défaillance et faire honneur aux couleurs de cadre_titane !!!!

N’ayant pas réussi a attirer les foules pour aller rouler en Vendée, c’est au dernier moment que je me suis décidé à m’inscrire et seul que je me suis rendu au départ de cette Vendée Verte.

Cette inscription tardive, m’a permis de profiter d’une ligne de départ très convoitée ! La dernière :o)

Coté parcours, les 30 premiers kilomètres étaient très roulants. Le reste, principalement en forêt m’a laissé sur ma faim. J’ai trouvé le tracé en sous bois assez monotone, manquant de points de vue dégagés et de sentiers techniques.

J’ai bouclé les 101 km et 1600 m de dénivelé positif en 5h32 terminant en 128 e position (306 classés).
Ceci étant, La Vendée Verte reste un raid sur deux jour à faire au moins une fois dans sa vie.

Le raid de la Suisse Normande, est une épreuve longue distance non chronométrée que je recommande sans hésitation. Au départ de Pont d’Ouilly, le parcours de 100 km à tout pour plaire.

2150 mètres de dénivelé positif, une ambiance bien cool, un plateau repas au km 60 et de super passages techniques et de beaux points de vue. Seul point noir cette année, la boue qui nous a accompagnée les 50 premiers kilomètres…

Malgré ce sol gras, ce fut comme tous les ans, un vrai plaisir de rouler sur le tracé de cette épreuve.

Me voici au départ de l’une des étapes de l’hexagonale VTT organisée au nord de la Sarthe à St Léonard des Bois, site atypique réputé pour son relief très accidenté et particulièrement dépaysant.

D’une longueur de 9 Km, le parcours est  très éprouvant. La première partie de ce circuit en huit commence par une ascension roulante mais très raide qui nous emmène sur le plateau du « Narbonne ». Le tour sur celui-ci se fait principalement sur un single gorgé de grosses caillasses et racines. Seul un petit passage avec vu sur le village 100 mètres en contre-bas  nous permet de récupérer avant de nous lancer dans une descente rapide sans grande difficulté excepté un court passage étroit et technique.

Quelques marches et quelques hectomètres plus loin, c’est le second gros morceau qui nous attend.  La monté du « Haut Fourché », ascension incontournable pour tout vététiste de passage à St Léonard !

Une petite portion de route ouvre le bal avant que la pente s’accentue et que le bitume laisse place à un chemin couvert de pierres instables et de racines. Heureusement, sur la fin, les spectateurs sont présents pour nous encourager et nous motiver. Une fois ces 100 mètres gravis, le tracé  nous offre une nouvelle fois un point de vue qui domine la vallée et le village avant de s’enfoncer dans une partie en foret où nous  pouvons récupérer.

La dernière descente vers la ligne d’arrivée est un vrai régal pour ceux qui aiment le vrai vtt. La partie haute est sans difficulté si l’on fait abstraction de la vitesse assez élevée que l’on atteint alors que la seconde partie est une succession de dalles rocheuses formant de belles marches. Avec un minimum de technique et un gros cœur, ce passage se fait à vive allure devant un public admiratif.

Je termine cette course bien lessivé au terme des cinq tours et demi et 1300 mètres de dénivelé positif. Une fois de plus mon cadre_titane a été un jouet en descente et un très bon compagnon dans les raides ascensions.

Jour de la fête nationale Suisse, notre cycliste local Alexandre Moos (ancien Saeco et Phonak) organisait sa 1ère cyclosportive. Il s'agissait d'une balade de 100 km avec 1656 mètres de dénivelé positif. Le départ a été donné à 0900. Les 30 kilomètres du début étaient fait sous conduite à une vitesse de 30-33 km/h. puis, jusqu'au 100ème km sans chrono. Seul les 15 derniers, soit la montée de Sierre à Crans-Montana, dénivelé de 1000 mètres, était chronométrée.

Ayant roulé un peu fort avant d'entamer cette dernière difficulté, je l'ai commencée calmement. En entraînement, je l'avais faite en 1 heure mais, dès les premiers pourcentages, j'ai senti que je n'avais pas les jambes. J'ai appris ce que c'était que de souffrir tout au long de cette montée que j'ai bouclée en 1h19 :o((

Après une bonne assiette de pâtes, j'ai à nouveau enfourché mon cadre_titane afin de regagner la plaine où le soir, je voulais participer au 3ème mile de la ville de Sion. Sentant mes forces revenir, je me suis bien reposé.

Donc à 1855 je prenais le départ du Mile. Une course de 2 boucles de 800 mètres avec 400 mètres en descente et les 400 mètres retour à remonter. Je l'ai bouclé en 6'

Ce fut donc une jolie fête nationale pour moi et cela aux couleurs de cadre_titane :o))

Photos et résultats sur mon site : www.pascalfumeaux.com

Dimanche dernier j'ai terminé 2ème de la coupe de France de VTT marathon qui se déroulait à Val Thorens. Je suis actuellement en tête du classement de la coupe de France après 3 manches.

J'ai mis 4 heures pour boucler le parcours 60 kilomètres  avec 2300m de dénivellé, et en plus je n'ai pas pu boire pendant les 2 premières heures de course (j'ai perdu mon bidon après chaque ravitaillement !!). J'ai maintenu un effort constant durant toute l'épreuve alors que les concurrentes ont toutes craqué sur la fin. Le titane est vraiment un plus sur ce type d'épreuves.

Je suis sélectionnée pour disputer les championnats du monde marathon le 12 août en Belgique. En revanche je suis déçue car on ne m'autorise pas à participer aux championnats du monde de vtt master(les plus 30 ans) qui auront lieu en France le 19 août, et ce parce que j'ai disputé une manche de coupe de france XCO cette année. J'ai fait une demande de dérogation en vain.
Je vosu souhaite à tous d'agréables vacances.