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Championnats du monde PRALOUP 2008, 6ème place : Je marronne !!!!!
 
J’aime trop le VTT et ça m’a couté cher cette année : Ne faites surtout pas comme moi !
 
Depuis juin, je ne pensais qu’à cette échéance : Surveiller le poids, entraînement fractionné, parcours en altitude, récupération, préparation physique, peaufinage des réglages du cadre_titane…
 
J’aurais du être prêt et mon objectif était le podium des 50/54.
 
Quel C.. !!!!
 
Une merveilleuse sortie, le 24 août autour de Gap aura sans doute été de trop : 70KM et 2500m de D+. Sortie mémorable en compagnie de mon super pote Patrick +, avec au programme les cols de Conode, Matachar, Sérigond puis la montée de Céüse par le pas du Loup et retour par le sentier de ronde : Magnifique !!!
 
Dès le lendemain...

Compte rendu de Patrick Mondon , qui vous raconte SA Transmaurienne 2008..

Mercredi 20 août 2008

Je suis parti pour st Jean de Maurienne en début d’après-midi, arrivée sur place à 16h30 pour m’inscrire et retirer ma plaque : n°409, le même n° que l’année dernière…

Pas beaucoup de monde que je connais.
Ensuite monté à la Toussuire à l’Hôtel pour le repas et une bonne nuit avant le jour J…

Jeudi 21 août 2008

Rendez vous à 9 h à Saint Jean de Maurienne pour un prologue avec un départ toutes les 30s dans le sens inverse des n° de dossards…
Manu et également sur la ligne de départ avec son cadre_titane.

Donc départ pour moi Master 3 dossard 409 vers les 10 h pour un circuit de 1,5 km en ville, j’ai fait une chute sur une série de marches  abordées un peu trop fort…

Heureusement sans trop de bobos…
Dommage je trouve ce prologue un peu en trop pour une course de cette envergure. Repas pris sur place avant le départ de la 1ére étape : Les Bottières – Jarrier, 21km 1250 m D+.

Départ à 14h30 pour une étape avec tout le dénivelé sur plus de la moitié du parcours…
Passage à La Toussuire pour une montée par une piste raide pour atteindre le ravito avant une traversée en monotrace en montée de piste raide jusqu’au sommet du Grand Truc ensuite passage sur un monotrace très aérien  en crête avec alternance de montée en descente raide, ensuite une descente pratiquement d’une seule traite jusqu'à l’arrivée.

7éme master 50 en 2h21

...

Suite à ma non participation à la Transmaurienne j’ai décidé début juillet de m’inscrire au Championnat du monde Master à Pra loup. Ca ne correspond pas trop à mon type d’épreuve mais peu importe c’est une vrai fête du VTT qui n’aura lieu que 3 ans en France, j’ai en plus l’honneur de courir dans la catégorie de JP. Stéphan notre double champion du monde.

J’ai déjà le vélo parfait pour cette épreuve il me restait à faire une préparation spécifique de 3 semaine en Aout pour une course de 2H00.

Dimanche Matin 8H00, c’est parti pour 4 tours de 7.5km, je me retrouve en dernière ligne sur les 70 partants à cause de mon inscription tardive, dès le départ j’essaye de m’infiltrer à l’extérieur mais je suis barré j’attaque le pied de la première bosse dans les 5 derniers, je vais remonter petit à petit pendant tout le premier tour pour passé en 35ème position à la fin du premier tour, la montée de la bosse raide entre 2 immeubles est un grand moment avec tout mes pots et le public massé qui nous encourage, je suis bien je ne suis pas mis trop à bloc, j’espère encore doubler quelques coureurs dans les 3 tours suivants.

1ère étape 100km entre Chazey-Bon et Artemare (vendredi après midi)
 
Départ à 13h30, sous un beau temps, après plusieurs tentatives de sorties je dois me résoudre à une arrivée au sprint car le profil de l'étape et les équipes étrangères ne permettaient pas les échappées. Finalement un petit groupe de gros rouleurs et de sprinters se détache du peloton à quelques km de la fin. Je termine à 23" de la gagne et me retrouve à 33" du maillot jaune car à chaque arrivée des bonifications sont données.

2ème étape 85km entre Cuzieu et Les Plans d' Hotonnes (samedi après midi)
 
La 1ère étape de montagne avec 4 cols au programme et une arrivée sur une piste de biathlon.
Un peu déçu de la veille c' est avec l' ambition de sortir dès le début pour marquer le plus de points possible au GPM que je pars.

Au km 0 j' attaque en vain, puis une 2ème tentative accompagnée d'un hollandais (Henk Windeman) sera la bonne au début du 1er col au km 15.

Je prends les 5 points du gpm puis on continue sur notre lancée car l'écart avec le peloton était d'une bonne trebtaiinne de secondes. Derrière, 2 coureurs reviennent sur nous (Jérémy Bescond dép 38, et De Deken Indy dép 77). Nous prenons rapidement de l' avance et moi toujours dans l'idée de prendre le maillot à pois je gagne tous les gpm. Le 1er à sauter de l'échappée sera De Deken Indy car c'était un excellent rouleur mais un peu trop juste dans la montagne.

Il ne restait à Jérémy et moi plus qu' à faire sauter le Hollandais. Ce qui est fait dans la dernière ascension à 7-8km de l' arrivée. En effet je ne considérais pas Jérémy comme un adversaire car il fait lui aussi parti du Rhône Alpes sauf que lui courait avec le maillot de l' Isère. Finalement je gagne l' étape et par la même occasion revêt le maillot jaune et le maillot à pois. Jérémy lui endosse le maillot de meilleur jeune et la 2ème place du général ainsi que celle du classement des gpm.
 
3ème étape 60km entre Montalieu et Amberieu en Bugey (dimanche après midi)
(A lire dans la suite...)

Dimanche 13 juillet , le temps au petit matin est maussade .Il a plu une bonne partie de la nuit et la température extérieure est de +9°.

Cette année un nouveau tracé , 60kms pour 1750 m D+ avec des passages où l 'on peu apprécier la vue (pour ceux qui peuvent)...

Le départ est au Pont du Fossé à env. 1100m d 'altitude. Deux difficultés majeur pour ce nouveau circuit. Une première bosse à env. 10kms du départ avec un dénivelé de 800 m sur 10kms dont le point de bascule à 2100m d 'altitude sous la Grande Autanne.

La seconde difficulté se trouve au 33 éme kms avec une ascension de 500 D+ jusqu  à la station d'Orcière Merlette (1850m d 'altitude).
Le circuit se compose de pistes forestières en grande partie en montée et au plat et souvent des monotraces pour les descentes et les balcons.Le départ et l 'arrivée emprunte le lit du Drac.

Circuit vallonné de 8km à faire 14 fois.

Dans les 3 premiers tours je ne me sentais pas super, le coeur s'emballait au moindre petit effort. Je me fais donc piéger et laisse sortir la bonne échappée.

Le groupe de tête prendra rapidement de l'avance jusqu à 1"30 je décide donc de prendre la chasse en main sans vraiment calculer (je me foutais un peu du résultat, je voulais surtout faire du rythme).

A la mi course j' attaque dans l' une des difficulté du circuit pour me détacher du peloton et cela formera un groupe d' une dizaine. Je poursuis ma chasse avec le renfort de 2 autres coureurs (Hector Lescroart crest et Jeremy bescond C2S), on revient à 3 tours de la fin.

Dans les 2 derniers tours j' attaque plusieurs fois sans succès, et je termine 10eme sans disputer le sprint car je ne voulais pas prendre de risques pour la semaine d' après.

Les jambes étaient là j' espère avoir au moins les mêmes pour le Valromey où là je m' économiserai un peu plus.