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Bonjour,

Le 5 et 6 juin 2010 se déroulera dans la vallée du Valgaudemar une rando VTT sur 1 à 2 jours selon votre humeur,  si vous avez l’esprit compétition le dimanche une course comptant pour le challenge de Provence est organisée.

Plusieurs parcours selon votre forme, le samedi : 20, 45 ou 50 km, et le dimanche : 22, 35 et 55 km.

La première course de l’année pour moi, j’avais 2 courses pour le challenge de Provence le 28 février et le 7 mars, mais un rhume tenace m’a dissuadé à ne pas y participer…

Inscription par internet, j’arrive sur place un peu de bonne heure, 8h30 départ à 11h, je vais retirer ma plaque, j’ai le numéro 245 je pars donc dans la première vague, cela m’évitera des bouchons…

Vous savez, chez cadre_titane, notre seul but finalement, c'est de rouler sur des vélos d'exception... Donc chaque année on se récompense en montant les vélos, qui pour nous, rassemblent ce qui fait de mieux (sans pour autant se ruiner en "consommables").

Cette année, nous allons monter 2 vélos de route et 2 VTT. Certains d'entre vous (depuis Facebook) ont déjà eu un aperçu de la version non définitive d'un des deux vélos de route (je vous laisse chercher les photos).

Là, je voulais vous présenter le TT09 "Rotor" !!

Les pédaliers asymétriques nous ont toujours intrigué. Pascal Fumeaux, Cofactory cadre_titane de longue date nous en a toujours vanté les mérites. Nous avons attendu longtemps, avant de franchir le pas. Puis, on a regardé de plus près les produits Rotor... La qualité de fabrication et de finition nous a décidé et on a voulu essayer par nous même. En plus, ils proposaient un axe de pédalier titane... On s'est dit qu'ils étaient forcément des personnes de bon goût ;)

Le pédalier est donc l'XC2 3D avec un plateau de 40 et un autre de 27, axe titane et roulements céramiques.

Aujourd'hui en Valais, canton catholique, le 19 mars est la fête de St-Joseph, donc congé.

J'ai profité pour sortir mon cadre_titane et me faire une jolie "longue sortie" de reprise  Départ à 1015 h avec comme but rallier St-Maurice à environ 40 km de Conthey.

C'est tout plat donc a priori la sortie devrait être facile. 1ère surprise, le vent n'est pas dans le sens habituel. Normalement il remonte la vallée et aujourd'hui il la redescend ! Donc après 20' d'échauffement en moulinant et la suite en essayant de tenir un TPM de 90 minimum, la première partie de la sortie s'effectue assez facilement en un temps de 1h20 pour les 41 km soit une moyenne acceptable de 30.7 km/h.

Suite à ma blessure à l'épaule l'orthopédiste m'a interdit le vtt jusqu'à mi avril, j'ai repris la route ce week end, j'ai donc revu mes objectifs.

Je vais faire  deux cyclosportives (Corima Montelimar et Mont du vaucluse à Apt)  mes prochaines courses vtt majeures sont désormais:

- coupe de france à Perne début mai

- raid des terres noires de Dignes( mi juin)  mon raid préféré sur un nouveau parcours

- le raid des mont d'ardèche (fin juin) belle courses à 4 étapes avec superbe ambiance

- La transmaurienne début aout  ma dernière participation en 2007 fut un grand moment (est ce que cadre_titane est tjs partenaire ça sera l'occasion de se rencontrer ???)

- l'offroad de Montgenevre mi aout

- le championnat d'europe master à Praloup fin aout.

- roc azur

Hier, samedi 13 mars, j'étais invité dans le Jura à Courroux/Courcelon, par une amie qui fêtait ses 40 ans et ses 20 ans de course à pieds.

Pour ce faire elle a organisé une compétition nommée "courir pour le plaisir". Plusieurs catégories allant des écoliers E aux Hommes et Dames étaient proposées aux coureurs. Etant invité et ne sachant toujours pas si mon dos tiendrait le choc d'une course à pieds, je me suis inscrit dans la catégorie "courir pour le plaisir" Je partais quand je voulais, j'effectuais le nombre de tour de 1450 m que je voulais et le tout vraiment pour le plaisir puisque pas de chronométrage officiel.

Ouaaaa jeudi je suis enfin sorti. J'ai repris mon cadre_titane depuis le garage et, je l'avoue quand même un peu anxieux, je me suis fait une petite balade d'une heure, une heure et quart. Ouf pas de douleur au dos et un vélo qui a parfaitement passé l'hiver. J'attends avec impatience la nouvelle déco. J'ai donc profité de cette petite heure pour reconnaître le parcours de la nouvelle course que je vais proposer au comité de la Coupe romande de cyclisme police, Un contre la montre de 15 km à plat avec pour terminer une petite montée de 64 m de dénivelé pour 700 m. Ca grimpe et va falloir en garder sous la pédale pour ne pas exploser sur cette seule difficulté.

Détails de cette manche ici : https://connect.garmin.com/activity/26040521

Le 28 mars en Provence c'était pour nous la reprise de la saison VTT FFC, une belle épreuve était organisée à Venelle, cette première épreuve a été laborieuse pour ma part je n'avais pas les jambes car j'ai fait une grosse préparation foncière dans les deux semaines précédante et je n'avais pas récupéré coeur scotché. Le cadre_titaneétait lui aussi en préparation, j'ai bien fait de ne pas changer la transmission car le parcours était très boueux, j'ai reçu ma nouvelle déco noire et blanche, j'ai hate de voir ce que ça donne.

Hélas pour l'instant ma saison est interrompue par une chute idiote, lundi soir en allant en ville en velo j'ai fait une chute bête en voulant monter un trottoir en travers, je suis allé m'exploser l'épaule sur un mur, Résultat une petite fracture de l'acromium petit os au sommet de l'épaule, 3 semaine d'arrêt mini, je vois l'orthopédiste la semaine prochaine, j'ai peur d'être interdit de vtt pour quelques temps, en attendant je vais ressortir mon home trainer du grenier avant de reprendre par le vélo de route.

Rendez vous dans un mois j'espère,  je loupe sur Cassis et aussi la Coupe de France de St Raph....